medaptechka.net > АПТЕЧКИ ДЛЯ ОТДЫХА > АПТЕЧКА СПОРТСМЕНА

АПТЕЧКА СПОРТСМЕНА

Аптечка спортсмена Состав Как собрать для Футболиста Баскетболиста

Аптечка спортсмена. Состав в спортзал.

Если Ваши занятия спортом сопряжены с вероятностью получения спортивной травмы, Вам не обойтись без спортивной аптечки. Приведенный ниже состав универсален, подойдет для футболистов, баскетболистов, валейболистов, атлетов и т.д.

    1. Противовоспалительные и обезболивающие гели

      Да, да, не мази и кремы, а именно гели как нельзя лучше подойдут для спортсменов. Следует выбирать с максимальным содержанием активного вещества: Дикак – 5% диклофенака, Диклофенак гель – 3% и 5% (Здоровье). Также хорошо работает Фастум гель, Дип Рилиф, содержащий кроме противовоспалительного вещества еще и ментол.

    2. Мази и гели от синяков

      Как ни странно, но периферическая кровеносная система у каждого человека достаточно индивидуальна. При повышенной ломкости капилляров (сегодня это не редкость) вероятность появления синяков при самом незначительном ушибе очень велика. Да и сходят синяки у данной группы людей обычно по 3-6 месяцев. Дабы избежать длительного лечения, рекомендуется сразу после получения травмы, смазать участок мазью или гелем, имеющих в составе гепарин:. Например: Лиотон 1000, Долобене гель или Гепариновая мазь.

    3. Обезболивающий спрей

      Дип фриз – подойдет для быстрого снятия болевого синдрома при различных травмах в спортзале.

    4. Антисептики

      При повреждении кожного покрова необходима немедленная обработка раны. По этому под рукой обязательно должен быть: раствор Перекиси водорода 3% (рекомендуется для первичной обработки), также не помешает пузырек с раствором Бриллиантового зеленого – Зеленка или раствор Йода.

    5. Спортивная аптечка спортсмена состав

      Эластичный бинт

      Используют при вывихах и растяжениях. Лучше иметь парочку универсальных бинтов средней раст., не слишком длинных, но и не коротких: 2,5 -3 метра,.шириной 8 см.

    6. Перевязочный материал

      Можно обойтись стандартным набором: Бинт, Вата и несколько бактерицидных пластырей. Но если подходить к вопросу серьезно, рекомендуется иметь в спортивной аптечке «Тейпы» — специальные гипоаллергенные эластичные пластыри и «Подтейпники» – подложка под «тейп» — обеспечивает физиологическое потоотделение и теплообмен пораженного участка.

    7. Разогревающие эфирные масла

      Подойдет и специальный массажный крем для спортсменов. Обычно используются в спортзале перед тренировкой для подготовки мышц к  физической нагрузке.

    8. Анальгетики

      Кроме Цитрамона или Спазмалгона, будет не лишним иметь пару ампул Кетанова (Кеторолак) или Налбуфина. После укола, обезболивающий эффект длится около 3-6 часов. Помните: после применения анальгетиков запрещается употреблять алкоголь.

    9. Антиаллергические средства

      Если тренировки проходят на открытом воздухе, в теплое время года и есть вероятность укусов насекомых, в спортивной аптечке необходимо иметь пару ампул Супрастина или Тавегила + 5 ампул Дексаметазона.

    10. Успокаивающие средства

      Глицин, таблетки с экстрактом валерианы.

ВАЖНО ЗНАТЬ:  СИМПТОМЫ АЛЛЕРГИИ, КОТОРЫЕ ОПАСНЫ ДЛЯ ЖИЗНИ

Также не лишним будет иметь в аптечке: резиновый жгут для остановки кровотечения, небольшие ножнички, пинцет и булавку.

Подведем итог того, что необходимо иметь в нашей спортивной аптечке:

  1. Диклак гель 5% — противовоспалительный гель.
  2. Лиотон 1000 гель – от синяков.
  3. Перекись водорода р-р 3% — обработка ран.
  4. Раствор йода 5% — дезинфекция, наносится на области вокруг раны.
  5. Эластичный бинт
  6. Бинт марлевый
  7. Вата
  8. Лейкопластырь бактерицидный– 10 шт.
  9. Массажный спортивный крем.
  10. Цитрамон
  11. Кетанов ампулы – 2 ампулы – мощный анальгетик
  12. Супрастин ампулы – 2 ампулы – от аллергии
  13. Дексаметазон – 5 ампул – от аллергии
  14. Шприц 2 мл – 5 штук
  15. Спирт медицинский
  16. Жгут резиновый
  17. Ножнички
  18. Пинцет
  19. Булавка

Конечно, весь комплект Вам точно не пригодится и возможно, и его еще придется доукомплектовать медицинскими средствами под ваши личные потребности.

Спортивная аптечка спортсмена состав

Удачных тренировок и доброго здоровья!

АПТЕЧКИ ДЛЯ ОТДЫХА, РУБРИКА АПТЕЧКИ
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
One comment on “АПТЕЧКА СПОРТСМЕНА
  1. Санчо:

    Неплохо б сделать список для детей, а то им не все вообще можно,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Товары с высоким рейтингом